Primera vez al Chirripo ?

Llegar a la cima de CR es solo proponerse y además...

El Parque Nacional Chirripó se ubica en la Cordillera de Talamanca, y es parte del llamado “Macizo de la Muerte”.

Para visitar este hermoso e inigualable destino natural, se aconseja hospedarse la noche anterior al ascenso inicial, en el pueblo de San Gerardo de Rivas ( Pérez  Zeledón ). Ahí encontrará hospedajes con servicios básicos, pero con lo necesario para pasar una noche comodamente.

En San Gerardo se pueden conseguir porteadores para cargar el equipaje hasta el Albergue BASE CRESTONES por un costo moderado.

Para hospedarse en el Albergue se debe realizar una reservación con anticipación en la oficina de Parques Nacionales al 2742 5083, se aconseja al menos quedarse unas tres noches en el albergue para poder conocer bien las diferentes zonas del parque.

Es escencial tener una buena preparación física y hacer entrenamientos-caminatas previas en zonas de altura moderada  mas 2000 msnm, para asegurarse una buena aclimatación, asi también medir su asimilación en areas con falta de oxigeno.

Que llevar ?

Por ser una zona montañosa, es frecuente encontrar lluvias durante las caminatas, asi como sol directo, por lo que recomendamos llevar ropa liviana, de secado rápido y además que le proteja del sol ( recomendamos TROPICS WEAR ) . Calcetines y zapatos especiales para caminatas ( nunca nuevos ) , sombrero o gorra y su botiquín personal.

Es importante tener a mano barras energéticas , fruta deshidratada y algunos confites, agua e hidratante para el recorrido. Cargue en su mochila de mano… capa o jacket impermeable, linterna y guantes ( que se puedan mojar ) En el albergue guarde su buen abrigo y guantes para las noches secos. Lleve solo dos pares de zapatos ( unos para dentro del albergue ) y otros para caminar los senderos que ofrece el parque, trate de no variar sus objetivos.

Consejos Prácticos:

Camine a su propio paso, solo usted conoce el límite de su cuerpo.

Mantenga una respiración homogénea y profunda, así  nunca llegará a agitarse demasiado.

Tomar liquido cada 15 minutos aunque no tenga sed y comer algo cada 45 minutos aunque no tenga hambre…esa fórmula lo hará aguantar hasta 12 horas de caminata sin perder energía.

MUCHA SUERTE EN SU PRIMER INTENTO!

Team  T.A.W